- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
- รับลิงก์
- X
- อีเมล
- แอปอื่นๆ
“เจ็บแต่ไม่ยอม” ยุติความรุนแรงต่อสตรีฯ
ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างไรให้ถูกวิธี แสงแดดเป็นตัวการหนึ่งที่สำคัญในการทำร้ายผิวของเรา โดยปกติแสงส่วนที่มีผลต่อมนุษย์มากที่สุด คือ รังสีอัลตราไวโอเลต ที่สำคัญคือ UVA และ UVB ทำให้เกิดผิวไหม้แดด (sunburn) ผิวหนังอักเสบ ผิวแก่ก่อนวัย รวมถึงเนื้องอกและมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดจึงถือเป็นเรื่องจำเป็นอย่างหนึ่งในชีวิตประจำวันที่ขาดไม่ได้ วิธีการเลือกครีมกันแดด • เลือกแบบ Broad Spectrum คือ ครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวได้ทั้งจากรังสี UVA และ UVB โดยดูจากฉลากผลิตภัณฑ์ที่แสดงส่วนประกอบสำคัญของยาว่า สามารถป้องกันรังสีได้ทั้ง 2 ชนิดหรือไม่ และดูจากค่า Critical wavelength (CW) ซึ่งเป็นการวัดประสิทธิภาพของครีมกันแดดนั้นในการป้องกันรังสี UVA ถ้า > 370 nm จะถือว่าครีมกันแดดนั้นเป็น broad spectrum • เลือกครีมกันแดดที่มีความคงตัวดี ไม่สลายง่าย ไม่ละลายน้ำหรือละลายได้น้อย ทำให้ไม่ถูกชำระล้างด้วยเหงื่อหรือน้ำ • เลือกชนิดที่มีค่าปลอดภัยสูง ไม่เป็นพิษ ไม่ระคายเคือง ดูดซึมเข้าสู่ร่างกายน้อย ไม่กระตุ้นภูมิแพ้และไม่ก่อให้เกิดสิว... #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) #เค
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น